Kabar1News.com – Cincau hijau juga memiliki khasiat yang sangat ampuh untuk menurunkan asam lambung. Banyak yang sudah membuktikannya dan terbukti ampuh. Cyclea barbata Miers yang dikenal masyarakat sebagai cincau hijau, merambat atau menjalar sepanjang 5-16 m dengan cara memanjat pohon inang atau tumbuh di tanah, tumbuh liar di pinggiran hutan, atau di semak belukar. Daun cincau ini telah dikenal sejak lama dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai penyakit seperti peradangan, nyeri lambung, demam, dan menurunkan tekanan darah tinggi.
Manfaat cincau hijau sebagai pereda panas dalam mungkin sudah menjadi rahasia umum. Namun, tahukah kamu? Ternyata selain bisa melegakan dan menyegarkan tenggorokan, cincau hijau juga mengandung berbagai manfaat baik lainnya untuk kesehatan, lho.
Untuk membuat cincau hijau, ada dua jenis daun yang bisa kamu gunakan. Pertama, yaitu tanaman cincau hijau menjalar atau Cyclea barbata. Untuk daun yang satu ini, sekilas memang mirip seperti daun sirih, namun sedikit lebih lonjong. Untuk tanaman kedua yaitu cincau perdu atau Melastoma polyanthum. Daun tersebut nantinya akan diperas dan air perasannya tersebutlah yang akan mengeras dan berubah tekstur menjadi seperti jelly.
Nah, air perasan yang berubah menjadi jelly itulah yang disebut dengan cincau. Untuk cincau hijau sendiri umumnya disajikan dengan tambahan air gula merah, santan, dan parutan es di atasnya. Cara penyajian lainnya yaitu dijadikan es campur atau ditambah dengan sirup buah. Untuk kamu yang penasaran dengan manfaat dari cincau hijau, berikut ini adalah tujuh manfaat cincau hijau untuk kesehatan.
ada beberapa manfaat dari cincau hijau untuk kesehatan kita, Berikut ulasannya :
1. Mencegah penyakit kanker
Siapa sih yang tidak takut jika mendengar penyakit berbahaya yang satu ini? Tidak hanya bisa merusak organ tubuh yang diserangnya, penyakit yang diakibatkan oleh virus ini juga bisa meregang nyawa penderitanya.
Meski terbilang menakutkan, sejatinya kanker sebenarnya bisa kamu cegah. Salah satu cara untuk meminimalisir terjadinya penyakit tersebut yaitu, kamu bisa mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan tinggi.
Salah satu sumber antioksidan alami tersebut bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi cincau hijau. Antioksidan akan bekerja dengan menangkal berbagai serangan radikal bebas yang menyerang dan melumpuhkan sel-sel di tubuh kamu. Dengan terproteksi sel-sel tubuh dari serangan tersebut, maka peluang timbulnya kanker pun dapat diminimalisir.
2. Melancarkan peredaran darah
Peredaran darah yang terganggu, tentunya bisa mengganggu kerja organ tubuh vital lainnya, contohnya jantung. Tidak hanya mengandung antioksidan alami, cincau hijau juga dikenal karena mengandung senyawa klorofil.
Fungsi klorofil sendiri tidak lain sebagai antibiotik alami yang berfungsi dalam menangkal virus serta polutan dalam tubuh yang mengganggu jalannya peredaran darah dan aliran darah.
3. Menurunkan demam
Tidak hanya membuat mulut dan tenggorokan segar, cincau hijau juga memiliki manfaat unik lainnya seperti menurunkan demam. Kandungan saponin yang ada di dalamnya diyakini berkhasiat untuk mengatasi masalah tersebut.
Selain mengonsumsinya, kamu juga bisa merebus tiga lembar daun cincau hijau hingga masak, lalu minum dua kali sehari. Lakukan secara rutin hingga demam terasa membaik.
4. Menstabilkan kadar gula darah
Meningkatnya kadar gula darah tentunya tidak boleh dianggap remeh. Masalah ini bisa diminimalisir dengan cara menstabilkan kembali kadar gula darah dalam tubuh. Salah satu caranya bisa kamu lakukan dengan mengonsumsi makanan yang mengandung Bisbenzilsokuinolin klorofil.
Kandungan yang juga bisa ditemui dalam cincau hijau ini dipercaya mampu menekan dan menstabilkan kadar gula darah yang meningkat. Meskipun cincau hijau memiliki manfaat tersebut, tetap saja kamu juga harus mengontrol pola makan sehat dan membatasi asupan gula dari setiap makanan yang kamu konsumsi.
5. Mengatasi darah tinggi atau hipertensi
Masih dalam masalah yang sama, namun lebih kepada tensi darah itu sendiri. Ketika tensi darah meningkat, maka jika dibiarkan dan memburuk bisa memicu masalah kesehatan lain seperti penyakit jantung, ginjal, dan stroke.
Untuk mengatasi masalah tersebut, kamu bisa rutin mengonsumsi cincau hijau karena senyawa S-S tetandrin di dalamnya diyakini bisa membantu kamu melebarkan pembuluh darah sehingga peredaran darah dapat lebih lancar dan kembali normal. Selain itu, perhatikan dan batasi asupan garam pada setiap makanan yang kamu konsumsi.
6. Mengatasi masalah pencernaan seperti diare
Munculnya diare memang bisa diakibatkan beberapa hal. Entah karena makanan yang kamu konsumsi terkontaminasi oleh bakteri, ataupun bisa juga karena hal lainnya. Selain membuat perut terasa tidak nyaman, diare juga bisa memicu terjadinya dehidrasi pada tubuh.
Salah satu kandungan pada cincau hijau seperti vitamin B, vitamin C, dan alkaloid ternyata berkhasiat dalam meringankan dan mengatasi masalah diare, lho. Perlu diperhatikan, sebaiknya kamu tidak mengonsumsi cincau hijau dalam keadaan dingin jika mengalami masalah yang satu ini.
7. Mengatasi sakit tenggorokan
Saat sakit tenggorokan, aktivitas sehari-hari dapat terganggu. Untuk mengatasi sakit tenggorokan, mengonsumsi cincau hijau dapat menjadi solusinya.
Cincau hijau mengandung kalsium, fosfor, dan karbohidrat serta vitamin A, vitamin B1 dan vitamin C yang dipercaya dapat menghilangkan sakit tenggorokan.
8. Mencegah osteoporosis
Untuk menghindari osteoporosis di hari tua, mengonsumsi cincau hijau sehari-hari dapat menjadi salah satu pilihan. Cincau sangat kaya akan senyawa kalsium fosfat yang terbentuk dari kalsium dan fosfor. Senyawa ini sangat berguna untuk menguatkan dan menutrisi tulang.
9. Meningkatkan daya tahan tubuh
Selain manfaat dapat mengatasi berbagai macam penyakit, cincau hijau juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh karena memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, sehingga tubuh menjadi kuat kebal terhadap radikal bebas. Mengonsumsi cincau akan bermanfaat untuk melindungi seluruh tubuh.
Itulah sepuluh manfaat cincau hijau untuk kesehatan. Siapa sangka, cincau hijau yang pembuatannya begitu sederhana ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Jika kamu memiliki salah satu masalah tersebut, tidak ada salahnya untuk mencoba dan rutin mengonsumsi cincau hijau setiap hari.
10. Mengatasi gangguan pada lambung
Gangguan pada lambung umumnya terjadi pada lapisan dalam perut sehingga membuat penderitanya merasakan rasa sakit. Ternyata, kandungan antioksidan dan vitamin C di dalamnya berperan baik dalam membantu senyawa klorofil meringankan dan mengatasi masalah gangguan pada lambung.
Jadi Secara umum komponen bioaktif yang terkandung dalam daun cincau hijau antara lain flavonoid, klorofil, alkaloid, saponin, tannin, dan etanol sehingga dapat berfungsi sebagai obat. Senyawa flavonoid yang terdapat pada cincau hijau rambat adalah 3,0 glikosida flavonol.
Flavonoid merupakan senyawa antioksidan yang apat menyembuhkan tukak lambung, dan merupakan alternatif baru untuk menekan dan memodulasi tukak lambung yang juga disebabkan oleh bakteri Helicobacter pylori. Inilah yang membuat Cincau Hijau ampuh untuk menurunkan asam lambung.
Flavonoid juga mempunyai sifat anti bakteri dan anti viral. Kandungan zat aktif senyawa etanol juga efektif mengurangi jumlah dan diameter tukak lambung yang diinduksi oleh indometasin, etanol, dan aspirin.
Diketahui pada penelitian sebelumnya bahwa dengan menggunakan dosis empiris dari ekstrak daun cincau hijau dapat memperbaiki kerusakan mukosa lambung dan menurunkan kadar HCl (Hydrogen chloride) lambung yang diinduksi aspirin.
Cara Membuat Cincau Hijau yang Ampuh untuk Menurunkan Asam Lambung:
- Pilih daun cincau hijau yang lebar dan siap untuk dipetik (berwarna hijau tua)
- Siapkan 40 lembar daun cincau hijau
- Siapkan 1 Liter air matang
- Remas-remas daun cincau dengan tangan yang ditambahkan air matang sediki demi sedikit, sampai daun hancur.
- Saring untuk memisahkan antara air sari cincau dengan daun cincau
- Simpan air sari cincau di dalam kulkas sampai mengental dan padat seperti jeli.
- Untuk menikmati cincau, bisa dicampurkan dengan gula merah, santan, dan es batu
Manfaat cincau hijau sebagai pereda panas dalam mungkin sudah menjadi rahasia umum. Namun, tahukah kamu? Ternyata selain bisa melegakan dan menyegarkan tenggorokan, cincau hijau juga mengandung berbagai manfaat baik lainnya untuk kesehatan Kita. tetapi ada Catatan khusus untuk Anda sedang menjalani pengobatan apa pun, sebelum menggunakan Metode Herbal itu akan lebih baik jika bicarakan dulu dengan dokter anda atau relasi anda Ahli Herbal maupun Terapis yang di kenal sebelum mengobati sakit tertentu dengan metode Herbal. (**)